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01 декабря 2016
Blessée hier soir, très tard.... me suis encoublée sur mes propres pas à cause d'engourdissement de ma jambe droite qui n'a pas pu soutenir mon poids et je suis tombée en me tordant la cheville qui a reçu tout le poids de mon corps , résultat pas de trampoline ni de vélo, ni rien! Et j'ai mal partout. Je suis désemparée... mes objectifs sont à repousser à plus tard....et avec ce beau soleil aujourd'hui, c'était difficile. J'ai rien noté de mes repas...mais n'ai pas fait de folies... je connais mieux mes portions maintenant ... j'ai du réconfort de lire les nouvelles des copines: on mène toutes un bon combat! Continions dans cette direction!
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30 ноября 2016
10 minutes sur mon trampoline Bellicon ce matin , équilibre et course! Ça a l'air de rien mais il me faut une telle discipline pour le faire chaque jour que je me suis donnée comme objectif 10 minutes pour finir 2016! Et ne pas penser négativement de mon objectif! Mes copines m'encouragent tellement, juste par leur présence... Merci à toutes de tenir votre cap et de partager votre voyage! C'est ce qui me motive: je ne suis pas seule à faire tous ces efforts! Bravo à toutes!
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29 ноября 2016
Salade de chou fleur cru au curry. Notre salade chouchou à la maison!
(1 комментарий)
29 ноября 2016
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28 ноября 2016
Du dahl pour accompagner ma salade, 100g me semblent riquiqui... je pourrais manger toute la cassero
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