Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alisen't
Журнал
Alisen't- Журнал
Параметры Пользователя Alisen't
|
История Веса
11 до 15 из 60
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
12 сентября 2018
Извините за ошибки в прошлом посте, как обычно т9 исправляем мои калории на колорит 😅😂
Интересненько)
Добавить Комментарий
12 сентября 2018
Я дошла до цели! Но останавливаться пока что нё собираюсь, в планах скинуть ещё 1,5-2 кг( не более), а на это ещё уйдёт сного времени :)
Ходила ко врачу, все нормально, но мне посоветовали не переедать белка, а употреблять так же жиры и углеводы, но не в таких количествах ;)
Теперь буду повышать колории, а так же побольше физических нагрузок, дальше как пойдет🙃😌
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
45 кг
8 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 сентября 2018
Помогите советом, пожалуйста)
Программа рассчитала дефицит калорий - 1300
Другая же-1200
A последующие 2 по 800 ккал...
На что ориентироваться?
И ещё вопрос:
Если я до того как собралась худеть
еда на 1000 ккал в день, и была 56 кг, похудела когда ела на 500 ккал в день( мне хватало, просто ела не калорийные продукты), никак же я похудею на 1200? Это не перебор для меня? Мне просто кажется я наберу...
(6 комментарий)
11 сентября 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
45,2 кг
7,8 кг
0,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
11 сентября 2018
Давненько не баловала себя)
Перекус- мороженое 🍦
120ккал
Добавить Комментарий
Alisen't-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
