Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sivva223
Журнал
Sivva223- Журнал
Параметры Пользователя Sivva223
|
История Веса
86 до 90 из 247
Страница:
Предыдущая
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Следующая
15 января 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,9 кг
10,6 кг
3,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,8 кг за Неделю
13 января 2022
Hej, naszła mnie pewna rozkmina, może ktoś z Was pomoże mi to zrozumieć. Zakładając, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2100 kalorii - a zatem na redukcji powiedzmy (-300 kalorii) 1800. Licząc to uwzględniany jest poziom aktywności, czyli na przykład 2-3 treningi w tygodniu. I teraz moje pytanie, czy w tych 1800 kaloriach mieszczą się już treningi i spalone na nich kalorie? Czy może jak spale 300 kalorii to o tyle mogę w siebie więcej wcisnąć? Nigdy nie wiem jak do tego podejść. Co z dniami, w których ćwiczeń nie ma?
(5 комментарий)
08 января 2022
W locie 😂
Добавить Комментарий
08 января 2022
😭😭😭
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69,7 кг
9,8 кг
4,2 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,9 кг за Неделю
01 января 2022
Może jak napiszę tutaj, to będzie więcej motywacji i więcej wstydu, gdy będę zbaczała na złe tory.
Postanowienie noworoczne:
utrzymać wagę < 70 kg, a jeżeli uda się dojść do założonego celu 65 kg, to będzie super. Nie chcę tego celu stawiać na pierwszym miejscu, żeby się nie zawieźć ☺️
Utrzymanie wagi też będzie sporym wyzwaniem.
(1 комментарий)
Sivva223-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
