Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джомолунгма
Журнал
Джомолунгма- Журнал
Параметры Пользователя Джомолунгма
|
История Веса
81 до 85 из 110
Страница:
Предыдущая
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Следующая
15 мая 2019
7 день на кето. Не удержалась и взвесилась, минус 2,5 кг за 7 дней. Следующее взвешивание только в субботу.
Утром так захотелось сладкой молочки, что не удержалась и замешала сливочный сыр, творог, сливки и сахзам + грецкие орешки. Говорят, молочка тормозит кетоадаптацию, надеюсь, не в моём случае. Надо прикупить полоски для измерения кетонов, хотя бы иногда, а то вслепую сложно.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69,9 кг
10,1 кг
4,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,9 кг за Неделю
14 мая 2019
6 день на кето. Полёт нормальный. Тяги к сладкому нет, с фруктами сложнее, очень не хватает фруктов-ягодного смузи по утрам. Углеводы держу в заветных 20, белки-жиры близки к норме. Надо побольше жиров, поменьше белка, научусь, уже заприметила где продаётся кокосовое масло. Сливки 33% выручают. Вес топтался на месте, пока не взвешиваюсь, через неделю.
Добавить Комментарий
13 мая 2019
Добавить Комментарий
13 мая 2019
Добавить Комментарий
10 мая 2019
Жутко болит голова и потряхивает, таблы не помогают. Ох, кето! Надеюсь, скоро переколбасит. Утром набрала углей по полной до 20, ну очень зашёл салатик. Теперь как то надо без них.
Добавить Комментарий
Джомолунгма-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
