Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maskovalentina
Журнал
maskovalentina- Журнал
Параметры Пользователя maskovalentina
|
История Веса
76 до 80 из 122
Страница:
Предыдущая
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Следующая
08 мая 2018
Плотный завтрак для насыщенного дня. Полента,она же кукурузная каша, хлебцы с вчерашними котлеткаии из тунца и творожным сыром. Ну и как же без кофе))) 357 ккал.
Добавить Комментарий
07 мая 2018
Очень захотелось творога,такое бывает нечасто. Смешала творог, йогурт, яблочное пюре и немного миндаля))
Добавить Комментарий
07 мая 2018
Сегодня у меня на обед котлеты из консервированного тунца, овощной салат и хлебцы в прикуску)Ловите рецепт:
1.Консерв. тунец 140 г
2.Зеленый лук 20 г
3.Отруби овсяные 10 г
4.Яйцо 1 шт
5.Раст. масло 5 г
Все перемешиваем и обжариваем,кбжу 127/16.2/5.5/2.5.
Добавить Комментарий
07 мая 2018
Моя чертова блинная сковородка испортила мне весь завтрак((( В результате получился один фитнес блин, хотя готовить их проще некуда. получилось вкусно) Добавила еще 2 карамельных хлебца с творожным сыром. Ну и кофе,тяжело без него утром) На все 280 ккал.
(2 комментарий)
07 мая 2018
Итак,за неделю ПП 2,4 кг, понимаю,что вышла в основном лишняя вода,но начало положено)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74 кг
2,4 кг
17,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
maskovalentina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
