Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamonique ferreira meta 55
Журнал
tamonique ferreira meta 55- Журнал
Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55
|
История Веса
71 до 75 из 89
Страница:
Предыдущая
...
11
12
13
14
15
16
17
18
Следующая
17 апреля 2023
bom dia
gente
nao chequei onde quero mais tou no caminho
Добавить Комментарий
15 апреля 2023
gente faco jejum segunda a sabado porem hoje fiquei ate agora sem coner ai resolvi comer 1 bolo de aveia com banana e maca
e 1 bolo de chocolate
e cafe com acucara
no almoco vou manter mimha rotina oq acham
Добавить Комментарий
14 апреля 2023
tava com 67
agora 61.9
indo de vagar mais chego 52 e depois mimha massas
Добавить Комментарий
14 апреля 2023
bolo fit lanche da tarde
Добавить Комментарий
14 апреля 2023
gente
emagreci 5 kl
porem a bariga diminuiu muito mais nao ta do geito que quero
como era
perdi bunda ja coxas kkk
bracos kkk
tudo a bariga quem olha nem ve
porem eu vejo kkkk
pq nao mostra mais quamdo aperto mostra
comecei substitui mimha janta por cuzcuz
esta me fazemdo bem
oq vcs acham?
faco de segunda a sexta caminhada de 1 hora
bebo 3. litros de aqua e sigo mimha caloriaa
uma duvida oq tenho que. diminui caloriaa ?
ou carboidrato?
como 6 colher de arroz
2 de feijoa
legumes todo dia
verdura
carne so como frango
linquica
cuzcuz 50 gramas na janta
ou quamdo como no almoco
faco jejum das 19 as 12:30 de segunda a sabado
domingo tomo meu cafe aem isagero
oq cham ?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,9 кг
5,1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю