Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ao.ds
Журнал
ao.ds- Журнал
Параметры Пользователя ao.ds
|
История Веса
71 до 75 из 179
Страница:
Предыдущая
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Следующая
15 апреля 2018
овсяноблин:
-2 ст.л. овсяных отрубей
-4 ст.л. молока 2.5%
-яйцо + желток.
сверху:
-белок яйца
-обезжиренный творог 50 гр
-сыр 10 гр 50%
ем половинку сейчас, половинку потом)
(3 комментарий)
15 апреля 2018
Турбо-окрошка:
-копченое мяско
-пара редисок
-половинка огурца
-вареное яичко
-зелень
-сметана
-квас
(18 комментарий)
14 апреля 2018
Беда, товарищи.
Знаю, что надо кушать больше белка и меньше углей, чтобы худеть, знаю, что это сделает процесс похудения качественным, ведь белки идут в мышцы, значит вес будет хорошим, жир в организме снизится.
НО.
Не могу я есть это мясо! Каждый день для соблюдения нормы в меня вообще столько не влезает. Тошнит уже от него, хотя в рационе его и не так чтобы особо много.
ЧТО ЖЕ МНЕ ДЕЛАТЬ С ЭТИМ, А?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,5 кг
6,5 кг
6,5 кг
Достаточно Хорошо
(34 комментарий)
постоянный вес
14 апреля 2018
первый раз в жизни буду есть грейпфрут... раньше пробовала только сок и фреш.
Добавить Комментарий
14 апреля 2018
окрошка за пять минут из огурца, редиски, яйца и небольшого количества копченой свинины, квас домашний, сметанка. оливье обычное, а майонез "диетический". приятного аппетита!
Добавить Комментарий
ao.ds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю