Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pakost1790
Журнал
pakost1790- Журнал
Параметры Пользователя pakost1790
|
История Веса
66 до 70 из 71
Страница:
Предыдущая
...
10
11
12
13
14
15
Следующая
18 марта 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,2 кг
4,6 кг
22,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 4,2 кг за Неделю
17 марта 2022
УЖИН. капуста в яйце по украденному рецепту),грудинка жареная,огурец,чай со сливками.568калл.
Добавить Комментарий
17 марта 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,8 кг
4 кг
22,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 5,6 кг за Неделю
16 марта 2022
обед на 800калл.по жирам недобор.компенсирую на ужин.
(1 комментарий)
16 марта 2022
всем привет!с 14 марта на кето!сегодня третий день пока полет нормальный.боюсь кето гриппа,т.к до этого худела на пп и сахар у меня был только утром с кофе.и то было в начале пару дней когда действительно было плохо.вообще решилась на кето,т.к. худею уже давно,были удачные попытки,но не надолго.вообщем устала пихать в себя 5 раз в день невкусную курогрудь и т.д
и очень долго разбиралась в теме кето...вот я здесь) Итак 84,500кг-поехали!вообще прочитала отзыв мужчины про кето и он описывает какие у него были симптомы и что только через 3 недели он почувствовал эту энергию и т.д. главное только продержаться эти 3 недели ибо ты маленький человек и у тебя уже ничего не получится!вообщем замотивировал! Итак утро у меня начинается с колагена,спирулины,расторопши,витамин д3 ,омега3,потом будет жир печени трески вместо омеги.кофе с кокосовым маслом и сахзамом(без него не могу никак,эритритол на вкус меня не устроил). открываюсь кусочком сыра 30гр в 15:00,затем в 4 обед и в 8 ужин,т.е. по факту 2 раза в день еда плюс минералка 1.5 литра лечебно-столовая.ну и много воды.а еще после еды пью яблочный уксус натуральный.1 ч.л. на стакан воды,где то прочитала что для ph желудка хорошо.вообщем сравнить с пп,кето мне проще,но бывает конечно кушать охота скорее в голове чем в животе.пока ем яйца,овощи,квашеную капусту,грудинку шею свиную,сало,сыр,оливки.фантазии не хватает особо.и да,готовлю себе отдельно все взвешиваю в сыром виде,тяжеловато,но не знаю как посчитать если готовить на всю семью. поддержите пожалуйста🙏Может подскажите что-то еще о кето!ем на 1650кал.,меньше не получается.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83,6 кг
3,2 кг
23,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 11,2 кг за Неделю
pakost1790-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
