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03 сентября 2017

P.S. Só apagarei os comentários realmente burros e estúpidos. Se tu discordar de mim e souber escrever isso decentemente, com certeza teu comentário permanecerá aqui. Só evito contato com pessoas ruins e desagradáveis.

Oi! É. Eu não consigo ter muito saco de ficar registrando o que como e atualizando meu jornal. Aliás, nos últimos dias não tenho tido saco para um monte de coisas.

Aqui no sul está uma tristeza para boa parte da população. Estamos sem receber nosso salário integral, o governador resolveu economizar às custas dos trabalhadores, e, o que acho piro de tudo, tem pessoas que concordam com isso. Eu não sei quem eles conhecem, além dos políticos, que não trabalham para caracas em qualquer área do serviço público, mas eu, como professora, trabalho 7 dias por semana.

7 dias? Sim! Chego em casa e tenho que corrigir provas, fazer planejamento, corrigir produções textuais, planejar avaliações... E na escola, quantas e quantas vezes tenho que ficar além do meu horário porque os pais não buscam o filho na hora certa. Esquecem o coitado lá!

Essa porcaria toda avacalha com meu espírito. Segunda-feira, meu cartão de crédito será debitado e, imaginem só! - só recebi 350,00!!!! Um mês de trabalho e sou desconsiderada dessa forma. E ainda tenho que escutar idiotas falando que é só ou eu mudar de país - essa é pra matar - ou pra eu largar a escola pública e ir para o setor privado! Lutar pelo que é certo: nem pensar! (?)

Não! As crianças têm direito ao ensino gratuito, mesmo que alguns palhaços achem que não. Meu país é o Brasil e lá fora é só para turismo. Amo lá fora, mas amo mais voltar para minha casa.

E nessas todas, lá vai sorvete com calda, chocolate em barra, entre outras porcarias. A sensação de prazer é mais forte que a necessidade da dieta. Mas, falando em dieta, não estou fazendo qualquer restritiva. Estou tentando mudar, gradualmente, para uma alimentação funcional. E não é que ela é bem gostosa!!! Recomendo!

Para os que estão passando pelo que estou passando: Força!!! Impossível que não haja uma mobilização verdadeira do povo.

Para os que não entendem e acham que é besteira: Informem-se! Estudem! Aprendam! Não digam asneira!

E, para todos, muito sucesso em qualquer coisa que vocês estejam tentando!

Nas fotos, eu sou a de cabelo crespo. Estamos na frente do Palácio Piratini lutando pela nossa dignidade!

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13 августа 2017

Feliz Dia dos Pais para todos os pais e mães que também são pais!

Como podem notar, engordei tudo e mais um pouco. Desde o início do ano tenho um monte de desculpas para comer o que eu quiser e nenhum bom senso ou auto controle para saber escolher coisas boas ou parar com as porcarias. Domingo passado, iniciei um programa de alimentação funcional. Na parte física, tenho uns vídeos de alguns programas tipo Q48 e T25.

Consegui incorporar quase todos os hábitos da alimentação funcional. Tenho que tentar relaxar entre uma garfada e outra, evitando a posição de ataque. Não consigo resistir ao chocolate. E a minha ansiedade me faz beirar a depressão. Mas, como falaram a psicóloga e a nutricionista do programa: tudo que deve ser integrado ao nosso comportamento leva um tempo para conseguir ser adaptado.

O bom: perdi, em uma semana, 4 cm de cintura.

O mais ou menos: perdi só 100 gramas, mas não segui as regras, então...

O ótimo: é a melhor "dieta" que já fiz. Está muito mais para reeducação alimentar.

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
89,1 кг	17,8 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 августа 2017

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
89,1 кг	17,8 кг	0 кг	Достаточно Хорошо

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04 января 2017

Oi, pessoal! Quero arriscar uma dieta vegana de uma semana a partir de amanhã. Preciso dar uma limpada no organismo. Gaúcha de férias, sabe como é: um churrasco atrás do outro. Aceito sugestões de refeições hipocalóricas, por favor! Não estou podendo me pesar, então será uma surpresa que espero ser agradável 😉Estou usando o tablet e não descobri como postar a foto de um pica pau amarelo que pousou na minga casa! Tenho uma casa beirando a literatura!😊

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26 декабря 2016

Oi, pessoal!

Estou dando uma controlada durante a semana, mas, como tem o Ano Novo, sei lá como vai ser. O bom é que minhas férias começaram, então tenho tempo sobrando para me organizar. Boa semana pra vocês! A minha vai ser ótima, apesar de ter começado com o tempo que estou mostrando na foto pra vocês. Beijão!

(3 комментарий)

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