Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afinalen
Журнал
afinalen- Журнал
Параметры Пользователя afinalen
|
История Веса
66 до 70 из 128
Страница:
Предыдущая
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Следующая
30 марта 2018
Почему ляхи в самом толстом месте так медленно худеют! Есть тут победители толстых лях?😂😂😂
(1 комментарий)
30 марта 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65,5 кг
0 кг
13,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
26 марта 2018
Умные ппшники подскажите по бжу.
В инете инфа, что на 1 кг веса для расчёта бжу: Б-2,2(значение именно для тех, кто занимается спортом), Ж-0,8, У-1,2. Я не утверждаю, что это правильные значения, поэтому не нужно "кидать в меня камнями". На таком бжу худела с 75 до 65, 1350 в среднем ккал выходило.Я знаю, что это мало, но при таком буду я не могла больше наесть, поэтому тоже не судите строго. Теперь при снижении бжу наедаю только на 1200. Либо значение не верные либо неправильно составляю меню. Кто может подсказать?
(7 комментарий)
26 марта 2018
Всем привет! Ппшники со стажем подскажите, пожалуйста. 2 недели сбрасывала 1 кг до 65, вес прыгал +-300 грамм, но всё-таки в пятницу я увидела на весах долгожданные 65, счастью не было предела. И тут на след день привес в 600 грамм!!! Как так? Зажора не было. Устроила разгрузочный день вчера, сегодня 65400. Откуда привес то? Хоть плачь крокодильими слезами 😰😰😰
(39 комментарий)
24 марта 2018
Ну наконец-то я добралась до 65! Это моя мини цель. Позади -10 кг! За 3 месяца объёмы: ОТ-73 ( было83),Оживота-86(96),ОБ-99(110),Оляшки-61(66), Оикры-39(41). Сегодня новая цель и вперёд!
(8 комментарий)
afinalen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
