Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
66 до 70 из 153
Страница:   Предыдущая  ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18 ...  Следующая

04 февраля 2021

Что то оочень тяжко после такого перерыва. После тренировки болят подвздошные (вернее, ягодичные, которые крепятся к ним), тяжело стоять, держать таз, забивается поясница. Надеюсь, подключу растяжку, йогу и это пройдёт через пару недель.

Вообще, почаще бы выбираться. За последний год вес вырос на два килограмма, а рерьеф прекрасно заметен, даже приятно смотреть во время движения.
Абонемент до начала июня, в феврале питание менять не буду, считать тоже, а в марте начну следить за соотношением бжу. Последние два месяца посмотрю по ситуации: либо небольшой дефицит и чистота продуктов, либо добавление кардио.

Пока план такой😊

01 февраля 2021

22 января 2021

04 января 2021

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
57,2 кг 10,8 кг 3,2 кг Достаточно Хорошо
   Добавить Комментарий Потеряно 0,2 кг за Неделю

27 декабря 2020



LowSun-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.