Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Streef61
Журнал
Streef61- Журнал
Параметры Пользователя Streef61
|
История Веса
61 до 65 из 150
Страница:
Предыдущая
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Следующая
22 июля 2021
intermittent fasting.Ofwel totaal 8 uur eten per dag .Zijn hier nog mensen die dit doen en hoe bevalt dit .Ik heb nu mijn 3e dag en t gaat goed .
Добавить Комментарий
30 июня 2021
Lange tijd weggeweest hier bij FS.Nu weer terug en erg gemotiveerd.Ik weet mijn valkuilen gelukkig.Nu daar nog mee aan de slag gaan dus.Vooral emo-eten/snaaibuien of wat het dan ook is onder controle zien te krijgen.Ik voel de noodzaak van het moeten afvallen.Ik begrijp waarom het beter voor mijn gezondheid is en vandeweek ben ik even wakker geschud waardoor ik hier weer terechtgekomen ben.
De diëtiste had t over khdr minderen en 3 maaltijden per dag.Tevens gaf zij aan dat IF ook prima is dus misschien kan ik hier een begin mee maken.Ik lees graag weer met jullie mee en hoop daar mijn kracht uit te kunnen halen.Leuk om hier weer te zijn.Wish me luck 💪😃
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,4 кг
5,2 кг
19,4 кг
Достаточно Хорошо
(12 комментарий)
Набралось 0,0 кг за Неделю
14 ноября 2019
Gisteren moest ik weer naar diëtiste.Door ziekte moest uk haar een paar weken terug afbellen maar gelukkig kon ik gisteren wel naar de afspraak komen.Ik vind het altijd fijn om weer even alles te bespreken en de puntjes op de i te zetten.Eén ding,ik hoef niet te tellen van haar.Zelf heb ik té lang mijn punten of calorieën bijgehouden dat ik dat wel echt afkicken vind😮🙈Afijn,de afspraak is nog steeds...3 maaltijden per dag.Ik heb er weer zin in.Fijne dag allemaal 🤗
(1 комментарий)
12 ноября 2019
Gisteren besloten dat ik weer wat andere soorten beleg ga scoren in de supermarkt.😋 En ik houd het niet bij allemaal vleeswaren maar ook bij een broodje met appelstroop,sandwichspread of iets waar ik nog over ga nadenken hihi😅Ik moet zeggen dat ik best van een stukje vlees of vis houdt maar het hoeft wat mij betreft niet altijd zo te zijn.Zelfs minder geniet de voorkeur.Ik ben niet vegetarisch maar ben wel bewuster aan het eten. En dat voelt voor mij prima zo.Daarom is khdrarm voor mij ook helemaal niet zo geschikt.Ik zie veel.recepten voorbij komen en soms pik ik er een paar van op maar verder houd ik t lekker bij mijn eigen manier.Fijn dat ik er éindelijk uit ben wat ik wil eten en om tegelijkertijd af te kunnen vallen.Geloof me,dat heeft lang geduurd 🤣Nu lach ik erom maar ben er ook wel eens heel verdrietig om geweest😌Gisteren kwam ik op FB iemand tegen die goede uitspraken had op t gebied van afvallen.Ik moet nog even teruglezen hoe diegene ook alweer heet🤔hij benoemde dat mensen soms helemaal van de leg zijn(Ik ook dus🤭)na een etentje.Dat men denkt dat t helemaal weer mis is gegaan omdat men zich dikker voelt of ziet .Hij zei dat r onmogelijk is dat je meteen weer dikker bent en he ook door moet gaan met waar je mee bezig bent .Want je kan je dikker voelen of zwaarder wegen doordat je veel zout heb t gegeten of dat je misschien nog naar de wc moet 🚽en nog wat andere punten besprak hij.We weten t allemaal wel maar toch is t fijn als je t weer zo beschreven ziet staan.Dat helpt je toch om niet meteen de handdoek weer in de ring te gooien en te denken dat alles weer verloren zaak is.Ik.kan hier wel wat mee💪Afijn,het kwam.hier met bakken uit de hemel 🍂💧ik ga eens kijken of ik zo een frisse neus kan halen.Tot snel weer.#skinnymindsfan
(1 комментарий)
10 ноября 2019
🤔de maaltijd een 8,9 of 10 geven is niet gelukt😏 Op zoek naar ander brood zal schelen denk ik.Jammer,het heeft gewoon niet zo gesmaakt.Ander beleg is misschien ook weleens lekker.Ik merk dat ik vaak t zelfde eet.Herkennen jullie dit?
(4 комментарий)
Streef61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
