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21 июля 2023
제육 먹는 꿈을 꿨다
꿈에서도 나 아니랄까봐 비계 있는 부분만 쏙쏙 골라먹었다
역시 제육은 삼겹살로 만들어야..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
50,9 кг
29,1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(9 комментарий)
Потеряно 0,6 кг за Неделю
20 июля 2023
점심 : 크럼블 바나나 푸딩
저녁 : 옥수수 1/2, 지우단백바
오트밀이랑 아몬드가루, 콩비지가루나 단백질 가루로 크럼블 만들었는데 진짜 크럼블 느낌이네용 맛있당😋 크럼블 반은 위에 뿌리고 반은 두부캐슈크치랑 요거트, 바나나랑 섞어서 푸딩 느낌 내고..
맛은 완전 바나나 바나나 한데요?ㅋㅋㅋ 그냥 바나나를 퍼먹는 느낌이었어요
(17 комментарий)
19 июля 2023
점심 : 옥수수 0.5 두부캐슈크치랑 대추스프레드
저녁 : 밥에 햄야채볶음이랑 멸치볶음 섞섞
오.. 도시락 싸기 너무 귀찮고 빨리 끝내고 싶어서 오늘은 성의없는 도시락 갑니다
덕분에 진짜 일찍 끝나서 잠깐이지만 누워서 유튭 볼 시간이 있었어요☺ 너무 꿀이잖아
근데 오늘 왜캐 날이 쨍쨍해요..?! 일기예보 보니 금요일까진 계속 쨍쨍하더라고요 나가면 녹아내려버릴 거야..
(17 комментарий)
18 июля 2023
점심 : 두부캐슈크치&베이글&대추스프레드&초코 코팅과 땅콩분태
약간 푸딩이라고 해야하나? 크치에 조각낸 베이글 섞고 위에 대추 스프레드랑 초코 펴발펴발
뭔가 심심해 아몬드 분태 뿌리니 생긴 건 월드콘이네
그보다 저 어제 집 앞에서 이어폰 넣으려다 오른쪽 떨어뜨렸더니 아예 사망해버렸어요ㅠㅠ
하필 월요일에.. 오늘 학원 가면서 왼쪽으로만 들으니 세상 불편😫
서비스센터 가려면 토요일까지 기다려야 하고.. 서초까지 가야하고.. 세상 귀찮
(12 комментарий)
17 июля 2023
점심 : 김이랑 계란후라이가 없어서 아쉬운 옛날도시락
김 한 봉을 다 챙겨가기엔 너무 많고 그렇다고 잘라서 넣자니 눅눅해지는 건 싫고 그래서 안 넣었어요😂 그래도 좋아 맛있어! 계란후라이는 없어도 소시지 부치고 남은 계란으로 스크램블 만들었으니 오케잉 그리고 김치가 맛있는 묵은지였는지 너무 맛있게 볶아졌어요😭 재료 다 따로 먹기도 하고 숟가락에 다 올려서 한 입에 먹기도 하고 제 입맛대로 먹는 도시락😋
(10 комментарий)
❛˓◞˂̵ 냐미-Изменение Веса
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