Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
овсянка_сэр
Журнал
овсянка_сэр- Журнал
Параметры Пользователя овсянка_сэр
|
История Веса
61 до 65 из 85
Страница:
Предыдущая
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Следующая
07 апреля 2019
неделю пытаюсь питаться по нормам фс. самое тяжкое - добрать белок. 2 раза пила на ночь казеин. творог не люблю, мясо не лезет.. и вообще я не мясоед... мне бы слаааденького и мучного. фс рассчитал, что 30% белка это 130 гр, а это 2 г/кг веса. я в своем рационе максимум могу 1 г на кг. если добирать из яиц или сыра, идет перебор жиров... я не знаю, как можно постоянно следить за своим кбжу, тренить и оставаться в норме.
(5 комментарий)
02 февраля 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65 кг
0 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,0 кг за Неделю
26 января 2019
ог 90
от 74
об 100
бедро 54
Добавить Комментарий
26 января 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
1 кг
4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,5 кг за Неделю
24 января 2019
рис с морковкой, котлета куриная и брокколи
Добавить Комментарий
овсянка_сэр-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
