Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Princcee$$
Журнал
Princcee$$- Журнал
Параметры Пользователя Princcee$$
|
История Веса
56 до 60 из 223
Страница:
Предыдущая
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Следующая
21 августа 2024
День 10
Завтрак: вареники с клубникой, домашние 😋
Без дрожжевой тост с творожным сыром и ветчинно-рубленой колбасой
Добавить Комментарий
21 августа 2024
Утро началось с кофе ☕️☀️ ну а завтрак будет чуть позже
Доброе всем утро 🌸
Добавить Комментарий
20 августа 2024
Всем привет 👋 возможно ни кто не будет читать этот текст, но мне просто хочется поделиться мыслями. Сегодня 9 день как я начала следить за питанием, пробую что то вроде ПП с дефицитом на 1150 ккал, слежу за бжу. И получается у меня не плохо по внутренним ощущениям, не ощущаю голода, нет желания на что-то сорваться, ведь строгих ограничений я для себя не создавала, просто стараюсь заменять вредные продукты на более менее полезные, и это здорово я считаю. Хоть и глобальных изменений в весе пока за эти 9 дней нет, фигура однозначно меняется, нет отеков как были раньше, ушел вечно надутый живот, при чем он становился таким даже от небольшого количества еды. Все меня это несомненно радует. Но есть одно очень большое НО которое меня тревожит. Сейчас мне так легко следить за питание потому что я нахожусь дома, я могу все спланировать, взвесить и быть спокойной что все идет по плану, НО со следующего понедельника я уже выхожу с отпуска на работу и такой возможности там больше не будет, не брать же мне туда весы.. Работаю я в детском саду воспитателем, там кормят, в принципе не плохо НО как там считать калории и бжу без весов? Ни как.. для меня это является большой проблемой во первых как для человека с РПП с 10-ти летним стажем, во вторых как для перфекциониста, я не смогу определять размер порции «на глаз» плюс ко всему я же сейчас стараюсь выполнить норму бжу в первую очередь. А там питание явно не такое.. единственным логичным выходом с данной ситуации наверное будет брать еду с собой да? Хотя бы завтрак и обед, а ужинать дома
(54 комментарий)
20 августа 2024
Ужин: творог обезжиренный с изюмом, кефир 1%
Добавить Комментарий
20 августа 2024
Обед: спагетти, грудка
Добавить Комментарий
Princcee$$-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
