Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chestnut63
Журнал
Chestnut63- Журнал
Параметры Пользователя Chestnut63
|
История Веса
56 до 60 из 270
Страница:
Предыдущая
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Следующая
01 августа 2021
After yesterday's over indulgence watching the rugby, Nikina congrats to your boys . I've started my day with a sauna and a few beiceps curls and a light breakfast.
(4 комментарий)
30 июля 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
99,3 кг
15,0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
29 июля 2021
I am feeling a bit sorry for myself today.
I think I might have did overdid the walking yesterday , ten miles, I have a blister on one of my big toes, yes I am a whimp.
Went down to town to buy my nephew his 2nd birthday present and decided to buy myself some sirloin steak and yes my cooking skills are not very good and it looks like I skimped on the veg?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
99,3 кг
15,0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(16 комментарий)
Потеряно 0,1 кг за Неделю
27 июля 2021
Tuesday 27 th July
Morning
30 mins session home portable sauna
Afternoon
45 min walk to bus stop to catch bus to Rustington approx 2.5 miles
3 hours rest 1 hour setting on bus 1 hour spent with mother 1 hour return journey.
45 min walk home approx 2.5 miles.
Knees are beginning to feel it!
Early Evening
Beiceps curl right arm 50 using 4.5 kg dumbbell
Beiceps curl left arm 50 using 4.5 kg dumbell
Lateral swing right arm 25 using 4.5 kg dumbell
Lateral swing left arm 25 using 4.5 kg dumbell
Diet followed very poorly probably undid any good done
(20 комментарий)
26 июля 2021
Planned activities today
30 mins home portable sauna achieved two 20 mins sessions.
30 mins walk approx 2 miles achieved 45 miles approx 3 miles
50 beiceps curls each arm using 4.5 kg dumbells achieved.
Tonights tea grilled mackerel fillets, cucumber slices, orange peppers.
(20 комментарий)
Chestnut63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
