Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rani.ranhae.akp
Журнал
rani.ranhae.akp- Журнал
Параметры Пользователя rani.ranhae.akp
|
История Веса
51 до 55 из 113
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
05 октября 2019
dua hari suami libur .. makan barbar.. sgala dihuapkeun.. 😌
(1 комментарий)
01 октября 2019
ceritanya pengen ngemil.. udah digram.. masih ada jatah kalori.. tapi hasrat ngemilpun menghilang.. kalo dulu, pikiran ga mau.. mulut ga bisa berhenti.. kali ini.. pikiran ngebolehin tapi mulut yg bilang.. udah ah..(fenomena apakah ini) ada yg pernah gini?
Добавить Комментарий
01 октября 2019
1 bulan ini.. mulai jalanin kurikulum workout baru.. 2x leg day 1x chest 1x back.. ditambah kardio singkat setelah weight training.. hasilnya.. buuuuuffff.. perjuangan 3 kg terakhirpun bergerak signifikan..
hal terpenting.. terus belajar.. terus pahami apa yg tubuh butuhkan..
disiplin vs motivasi
jangan tunggu terkotivasi untuk bergerak.. tapi disiplin dengan program yg sudah dibuat ..
semagat 💐
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
50,6 кг
14,4 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(16 комментарий)
Потеряно 3,5 кг за Неделю
30 сентября 2019
yeeeeay.. mendekati target.. terus naikan jumlah kalori.. ke akg seharusnya.. sesi leg day tambah jadi 2x, sesi kardio singkat jadi 2-3x.. dan lanjut denger audio hipnosis.. ✨💫percaya pada proses.. dan jangan pernah berhenti dan menyerah..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
51,1 кг
13,9 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,3 кг за Неделю
27 сентября 2019
hari yg padat . . pas sampe rumah g bisa tahan godaan kwetiaw dan kripik singkong . . haiiiiiiyaaah
Добавить Комментарий
rani.ranhae.akp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
