Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j305
Журнал
j305- Журнал
Параметры Пользователя j305
|
История Веса
51 до 55 из 277
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
06 февраля 2020
У меня всегда был ужасный пмс. Отеки. Плохое самочувствие. Голод. Зажоры. Вялость. У тебя так же ? Читай дальше.
Недавно я выяснила что такие симптомы только у женщин у которых преобладает гормон эстроген. Как же с ним бороться ?
Во первых. Утром пить йод обязательно с селеном. Без селена он не усвоится. Это нужно для щитовидной железы. Важного гормонального органа женщины.
Во вторых. Свекловичная клетчатка для хорошего стала. Именно свекловичная. Столовая ложка на стакан воды натощак. Эстроген накапливается в тканях. Его надо выводить хорошим стулом в том числе.
В третьих. Делать физкультуру и потеть. Даже если у вас ужасное состояние после тренировки ва станет гораздо лучше..
В четвёртым есть побольше правильных жиров. Меня спасает 50 гр орехов в день чтобы избавиться от Жора. И не забываем о правильных углевода.
Всем стройности !
(10 комментарий)
06 февраля 2020
⬇️Статья после фото ⬇️
Добавить Комментарий
06 февраля 2020
Омлет с картошкой и хлебцы с сиропом
Добавить Комментарий
05 февраля 2020
Добавить Комментарий
04 февраля 2020
Добавить Комментарий
j305-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
