Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasilya
Журнал
anastasilya- Журнал
Параметры Пользователя anastasilya
|
История Веса
51 до 55 из 147
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
21 ноября 2018
Пост - оффтоп! Не могу не поздравить своих коллег с праздником! С днем бухгалтера и работника налоговых органов! Профессиональных успехов и финансового благополучия!
Добавить Комментарий
20 ноября 2018
Доброго дня, FS! Калорийность на это неделе будет 2100. Нравится осознавать тот факт, что могу себе это позволить 😊😅. По советам Л_е_н_а_FS и Malefisenta_666_ попробую увеличить жиры до 100 гр в сутки на этой неделе, а то кожа подсыхает, волосы вылезают, вялось, перепады настроения, вдруг поможет.
Зная, что обед и перекус на работе у меня будет преимущественно белково-углеводный, захотелось попробовать такой, аля, кето-завтрак, потому что я прям засматриваюсь на рационы последователей, ну очень аппетитно выглядит у них пища 🤤
Итого:
🍳 - 3 яйца;
🧀 - 28 гр сыра;
🥑 - половинка авокадо;
🍦 - мнооого сливок (питьевые и взбитые);
☕ - 2 кофе;
P.S. 🍪 - 2 сладких корнера
По ощущениям завтрак очень понравился, такой жирный, вкусный, вышел на 685 ккал, только показалось, что очень мало, быстро я с ним управилась, а хотелось просто жевать. Налила себе еще 1 стакан кофе и с 2-я корнерами заточила.
У меня такое приятное послевкусие от жира остатется, блин прям хочется это попробовать, нужно обязательно просерчить эту темку 🤔
Но я прям верю на 100%, что кето - это очень вкусно!
(15 комментарий)
18 ноября 2018
Всю неделю были кашки по утрам, а сегодня пирог с картофелем и фаршем, тесто не очень вышло, начинка вкусная, удовольствия от еды не получила. Ну ды ладно, еще обед с ужином :D
(6 комментарий)
17 ноября 2018
Доброй субботы FS! Проверка форма, пока я жду свою кашу. Вес держится - 57,2 кг, что не может не радовать при калорийности > 2000 ккал, живот вроде не заплыл, попа - шариком :D
(3 комментарий)
16 ноября 2018
Уже пятница 😮 Время, пожалуйста не беги так быстро 🙏 На завтрак была кукурузная каша с курагой, шоколадка и кофеечек. Холодно, всю неделю ем 🤭 Вроде повысила РСК до 2000 ккал, сначало тяжко было, а неет.. вчера даже переела 😁 Фиксирую гулящие граммы - привес за неделю - 200 грамм (57.0 -> 57.2). Вес не плохой, меня не смущает, хочется ушки с бедер счистить и жирок с живота подтопить, вообще я прогресс вижу, так что не торопимся, ползем, черепашка, к красивым бедрам и сухому животику 🐢 Все добра и любви! 💚
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,2 кг
9,8 кг
2,2 кг
Достаточно Хорошо
(15 комментарий)
Набралось 0,2 кг за Неделю
anastasilya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
