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05 июля 2016
Muero de curiosidad por saber como me veré pesando 50 kilos 😕😊
(2 комментарий)
30 июня 2016
Yeah nigga madafakas!
Cómo lo hice? no sé. Gracias al vegetarianismo que me respalda y a sus consejos, amiguitos, no los sigo todos pero al final del día hago una mezcla de lo más importante de sus consejos e intento ponerlos en practica.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,9 кг
14,1 кг
6,9 кг
Плохо
(6 комментарий)
Потеряно 2,6 кг за Неделю
28 июня 2016
Vaya, de nuevo he perdido la condición. Hoy intenté volver al cardio pero a los 9 minutos me cansé. De nuevo estoy comenzando desde cero, así que voy poco a poco con esto del ejercicio. ya es hora de darle el plus, lo que me falta para llegar a mi meta.
Solo me pregunto
¿Si más adelante dejo de hacer ejercicio pero sigo con la buena alimentación, regresarán los kilos que perdí?
(2 комментарий)
27 июня 2016
Bien, pues he estado investigando sobre dietas. Aquí en la comunidad he recibido todo tipo de comentarios, algunas criticas, apoyo, tips y una de las recetas que mas me mencionan es la cetònica pero según estuve investigando esa dieta puede dañarme mucho.
También me encontré que entre menos carbohidrats consuma màs masa corporal perderé, ese es mi principal objetivo, pero de igual forma veo que la falta de carbohidratos puede traerme muchos problemas. Entonces como reduzco la masa muscular con diete
OJO, SOLO DIETA, NO HABLO DE EJERCICIOS.
(2 комментарий)
24 июня 2016
Ay no... Pero qué podía esperar,estuve tragando como cerdo toda la pinche semana incluyendo la carne 😩
Sin embargo hoy vi a una amiga que me dijo lo sorprendida que estaba y que no podía creer que me veo muy delgada, dijo que estoy hecha un palo, eso me animó, significa que sí se ve el cambio.
Ahora debo recuperarme, me he estado confiando y aquí están los asquerosos resultados.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,1 кг
11,9 кг
9,1 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Набралось 3,9 кг за Неделю
Grizteodia-Изменение Веса
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