Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Зими
Журнал
Зими- Журнал
Параметры Пользователя Зими
|
История Веса
51 до 55 из 262
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
24 мая 2020
23.05.2020 vs 23.05.2019
дефицит против неудачного профицита
Данные умных весов PICOOC.
(6 комментарий)
23 мая 2020
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не ело много))
При моем возрасте идеальный процент жира в теле будет при значениях калипера 16-17.
Пока нет возможности сделать биоимпеданс поразвлекаюсь с ним.
А как вы отслеживаете свой состав тела? Как понимаете, что теряете жир, а не мышцы?
(57 комментарий)
21 мая 2020
поговорим об омега-3?
никогда не задумывалась об омега-3 в принципе.Но сейчас хотелось бы наладить питание именно с точки зрения: я люблю свой организм и я дам ему то, что ему необходимо для здорового существования!
сегодня он наверняка получил свою дозу омега-3: лосось присоленный и скумбрия (Наташа Zvel привет и спасибо!), авокадо.
балуюсь тыквенными семечками и поглядываю на грецкие орехи.
а как вы относитесь к Омега-3? пьете в капсулах или набираете из пищи?
Признаки нехватки Омега-3 в организме:
ломкость ногтей;
кожные высыпания;
шелушение кожи;
появление перхоти;
депрессивное настроение;
запоры;
проблемы с суставами;
гипертония.
Признаки избытка Омега-3 в организме
Снижение АД;
Возникновение кровотечений;
Проблемы с пищеварением, диарея.
(По материалам https://edaplus.info/food-components/omega-3.html)
(45 комментарий)
20 мая 2020
Идеальный завтрак.
Кто-то предпочитает кашу, кто-то яйца, кто-то старается все самое вкусное и сладкое съесть на завтрак.
Последнее время стою завтрак так: белок+жир(кроме молочки), следом углеводы. Наблюдаю за результатом.
А что предпочитаете Вы и почему?
Что при этом пьёте натощак?
(130 комментарий)
18 мая 2020
а вы следите за клетчаткой? как успехи?
Заморочилась подсчетом клетчатки. Получается набрать с трудом.
Вопрос к тем, кто может набрать клетчатку, при этом не превысить сахар, КАК?!
как вы это делаете?
или единственный выход догоняться покупной?
ПС. значение клетчатки можно установить в настройках.
(148 комментарий)
Зими-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
