Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
Джоуль- Журнал
Параметры Пользователя Джоуль
|
История Веса
51 до 55 из 413
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
26 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
77,4 кг
2,6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,4 кг за Неделю
22 ноября 2023
С 20.11. Поднял угли в дни тркнировок. Бж без изменений. В дни тренировок 3500 к. В дни отдыха 3350 к.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
77,2 кг
2,8 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
08 ноября 2023
Продолжаю: с 23.10 на 3300 (Б 180, ж 80-84. Угли 450-500) +креатин в дни тренировок. Тренировки 4 р / нед
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
77 кг
3 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,2 кг за Неделю
29 октября 2023
Вероятно на фоне отмены креатина с 13.10. И с 23.10 на 3300. Б 180, ж 82. Угли 450-470
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
75,3 кг
4,7 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,9 кг за Неделю
22 октября 2023
Зафиксирую перед новым циклом. Вес 76,5; жир -12%.
Фс подсказывает - Братья чебурашкины 😆
Добавить Комментарий
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
