Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yohanga13
Журнал
yohanga13- Журнал
Параметры Пользователя yohanga13
|
История Веса
6 до 10 из 51
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
14 марта 2024
Можно верить FS в подсчëте сожженных калорий? пишет мне под 2000, хотя я веду малоподвижный образ жизни. Зарядка минут 20, 15к шагов, много работы по дому, учëбы и интеллектуального труда. Формулы мне считают 1500кк.
(4 комментарий)
21 января 2024
нуждаюсь в советах. питаюсь примерно так всегда. вес 50-52. активность 10к шагов, в основном мозговая активность.
нормальное ли соотношение бжу? не вредно ли столько жиров (хочется еще больше, урезаю)? стоит ли заменить углями? на что обратить внимание?
Добавить Комментарий
17 ноября 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
52 кг
2 кг
2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
18 июля 2022
Fodmap с сеголняшнего дня. Кажется я докопалась до причин большинства проблем со здоровьем. Вроде ничего серьëзного. Усталость, пмс, боли и т. д. По анализам просматриваются дефициты витаминов, железа. Нужные показатели чуть снижены, ненужные чуть завышены. Покопавшись поняла, что всë таки жкт. сибр на фоне срк. Надеюсь диетой избавиться от них и вернуть всасывающую способность жкт. После даже одного дня ощущения в животе к вечеру намного лучше, чем обычно.
У кого был опыт, расскажите, как помогло, чем питались, что после элиминационного периода смогли вернуть из любимых продуктов?
Добавить Комментарий
19 июня 2022
Девочки с крепкими прессами, мужскими кубиками до Б. Как ваш живот после родов? Есть такое, что тоничные мышцы не растягиваются, в итоге перерастягивается средняя линия. И привет, диастаз. Или Вас это миновало?
(1 комментарий)
yohanga13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
