Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
penyembahlemak
Журнал
penyembahlemak- Журнал
Параметры Пользователя penyembahlemak
|
История Веса
6 до 10 из 71
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
11 марта 2022
Total Protein 95gr
::: 170kkal Soto Ayam ( dada ayam + kubis/kol)
::: 420kkal Nasi + Ayam Panggang kecap oregano + Sayur Touge mix ( Tauge + Wortel + Kentang + Daging sapi)
::: 350kkal Nasi + Ikan Layang Goreng + Sayur Touge Mix
::: 95 kkal Buah Apel
Добавить Комментарий
10 марта 2022
:::390 kkal Nasi + Ayam Paha Balut Telur + Tahu & Tempe Goreng + Pakcoy Kukus
:::590 kkal Nasi + Soto Betawi (Daging Sapi + Kentang + Tomat ) + Telur Rebus + Pakcoy Kukus
::: 95 kkal Buah Apel
::: 80 kkal Oatbits Choco Banana
(10 комментарий)
10 марта 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,7 кг
11,3 кг
3,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
09 марта 2022
:::Soto Ayam Bumbu Instan (Kentang, bihun, kol, dada ayam , telur rebus)
:::Omelete Ayam Tempe
:::Kentang + Pakcoy + Ayam Sambal matah
:::Buah Apel
(11 комментарий)
08 марта 2022
Day 7 IF . Kalori Loading 1500++ kkal 🤭🤭🤭 :::Nasi Warteg ( Nasi + ikan tingkol + telur balado + tumis bunci) ::: Bakso Balowo (Mie ayam + bakso urat besar) ::: Bread.co (Roti Isi Coklat) + Oatbits (Choco banana)
(8 комментарий)
penyembahlemak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
