Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya.moo
Журнал
nastya.moo- Журнал
Параметры Пользователя nastya.moo
|
История Веса
6 до 10 из 216
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
24 июля 2023
знаете что. я хочу немножко похвастаться. я медленно, но верно илу к НОРМАЛЬНЫМ отношениям с едой и своим телом. да, мне не нравится как я выгляжу сейчас, но я не испытываю к этому отвращения, мне не хочется запираться в своей комнате. да, меня не устраивает мой вес сейчас, но я не впадаю в отчаяние и ужас, когда вижу цифру на весах. да, я боюсь съесть больше калорий, чем в моем дефиците, но я хотя бы не боюсь самой еды (хотя бы не так сильно как раньше). да, я испытываю вину за съеденное и за тяжесть в животе, но я прощаю себя за это.
надеюсь, что к началу осени я буду в комфортном весе с комфортными отношениями с едой и своим телом! и всем того желаю)
Добавить Комментарий
24 июля 2023
Цель на ближайшее время вернуть свои 51 кг
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,3 кг
1 кг
10,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
19 июля 2023
Итак, замеры сделаны (взвешиваться пока не буду. Слишком большой триггер, в отличие от замеров. Может вообще больше не буду взвешиваться😉). Посмотрим на изменения через месяц!
Пока оставлю тут заметку для себя (замеры + какого замера хочу достигнуть через месяц). Потом сравню свои ожидания/ реальность ахаэха
ОТ - 68 (хочется —> 64)
ОЖ - 73,5 (—> 70)
ОБ - 94,5 (—> 92)
ОР - 29,5 (—> 27)
ОЛ - 56 (—> 53)
Добавить Комментарий
05 июля 2023
Добавить Комментарий
05 июля 2023
240 калорий на завтрак
Добавить Комментарий
nastya.moo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю