Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanlamlan
Журнал
lanlamlan- Журнал
Параметры Пользователя lanlamlan
|
История Веса
6 до 10 из 628
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
30 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64,1 кг
0,7 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,7 кг за Неделю
29 июня 2024
выпады назад со степа + румынская тяга с длинной штангой
- [ ] 12/12 + 30/15
- [ ] 12/12 + 35/15
- [ ] 12/12 + 40/10
- [ ] 12/12 + 40/8
жим ногами + сгибания
- [ ] 140/15 + 3/15
- [ ] 140/15 + 3/15
- [ ] 140/15 + 3/15
- [ ] 140/15 + 3/15
ягодичный мост без степа + гиперэкстензия
- [ ] 100/14 + 32/15
- [ ] 100/15 + 32/15
- [ ] 100/15 + 32/15
- [ ] 100/15 + 32/14
кикбэки + разведения
- [ ] 4/15 + 63/15
- [ ] 4/15 + 63/15
- [ ] 4/15 + 63/15
- [ ] 4/15 + 63/15
Добавить Комментарий
29 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
0,8 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,4 кг за Неделю
28 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,8 кг
1 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,7 кг за Неделю
27 июня 2024
подтягивания (отм 23) + рычажная тяга
- [ ] 15 + 20/15
- [ ] 15 + 35/15
- [ ] 15 + 50/12
- [ ] 15 + 50/8
твб + жим на дельты в тренажере
- [ ] 4/15 + по 2,5/15
- [ ] 4/15 + по 2,5/15
- [ ] 4/15 + по 2,5/15
- [ ] 4/15 + по 2,5/10
тнб + задние дельты в кроссовере
- [ ] 4/15 + 3/15
- [ ] 4/15 + 3/15
- [ ] 4/15 + 3/15
- [ ] 4/15 + 3/15
пуловер + махи сетом
- [ ] 4/15 + 5/10 + 3/15
- [ ] 4/15 + 5/10 + 3/15
- [ ] 4/15 + 5/10 + 3/15
- [ ] 4/15 + 5/10 + 3/15
гиперэкстензия + пресс
Добавить Комментарий
lanlamlan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
