Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabresguela
Журнал
gabresguela- Журнал
Параметры Пользователя gabresguela
|
История Веса
6 до 10 из 19
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
Следующая
15 декабря 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54 кг
4 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
30 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54 кг
4 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
23 ноября 2020
Fazendo essa postagem, pois hoje entendi que realmente a balança não importa tanto. Na semana retrasada me desanimei muito, pois com o defict de mais de 1000 por dia, o peso na balança estava subindo. Lembro de alguns dias fazer os exercícios chorando, pois tenho muita dificuldade mesmo de executa -los, mas sempre me esforço pra conseguir chegar no objetivo. Essa semana que passou, eu estava com muitas dores nas costas, e peguei o desafio de fazer o jardim sintético da minha mãe nas minhas horas vagas, o que fez minha dor piorar muito. E em resumo, só fiz os exercícios dois dias na semana toda. Agora pela manhã fui me pesar, e vi que perdi 3 kg nessa semana. E logo nessa, que nao fiz exercícios e também aumentei a minha ingestão de calorias que estava em torno de 700 e passou a torno de 1000. Abri os olhos e vi que a balança não estava colaborando, mas que isso significa que eu estava ganhando massa magra e que isso não é ruim. Minha saúde está melhorando, e hoje espero encontrar forças pra voltar aos meus exercícios, mesmo com eles fazendo o peso na balança subir. E recuperar a massa magra que perdi nessa semana, pq uma coisa é certa, eu perco a massa magra e definição muscular muito rápido, na época de treino de academia, uma semana que eu deixasse de ir, parecia que o trabalho todo de um mês tinha ido ao lixo. O que me fez desistir da academia, pq qnd eu não podia ir, com pouco tempo eu estava pior do que qnd entrei.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
54,5 кг
3,5 кг
5,5 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 8,8 кг за Неделю
21 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57 кг
1 кг
8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,8 кг за Неделю
19 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,5 кг
0,5 кг
8,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 2,2 кг за Неделю
gabresguela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
