Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfimova0601
Журнал
elfimova0601- Журнал
Параметры Пользователя elfimova0601
|
История Веса
6 до 10 из 13
Страница:
Предыдущая
1
2
3
Следующая
02 июня 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,1 кг
1,9 кг
6,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,3 кг за Неделю
22 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,6 кг
2,4 кг
5,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
18 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
58,8 кг
2,2 кг
5,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
30 апреля 2022
Меня зовут Ольга, мой рост 160 см, обычный мой вес 52-54 кг, минимальный 47 кг, максимальный 62 кг. Последние 3 года постепенно набрала лишние килограммы, связываю с интенсивной работой, недосыпанием и вследствие этого снижением физ активности, отсутствие сбалансированного питания. С февраля считаю калории , пытаюсь выровнять БЖУ в ФС. На начальном этапе : Б 40 г, Ж 30-40 г, У не менее 400 г. Сейчас придерживаюсь: максимально 1700 ккал, среднее получается 1500 ккал. Б 90-100 г, Ж 60 г, У не более 200 г. Постепеннл снижается вес, начали проявляться мышцы. В тренажерном зале занятия с тренером 2 раза в неделю начала в октябре 2021 г.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,3 кг
1,7 кг
6,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
12 апреля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60,3 кг
0,7 кг
7,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
elfimova0601-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
