Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catalina21sulyma
Журнал
catalina21sulyma- Журнал
Параметры Пользователя catalina21sulyma
|
История Веса
6 до 10 из 17
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
Следующая
04 октября 2022
Мое доброе утречко 🌞
———————————
✔️Вакуум 10 раз
✔️Массаж сухой щеткой
✔️Тренировка (руки, пресс, ноги) 30 минут
✔️Контрастный душ
✔️Вкусный завтрак: 2 сырника (145 г/246 ккал) + матча
Добавить Комментарий
03 октября 2022
Месячный отчет за сентябрь🧘🏻♀️
|6/9/22| |3/10/22| |Итог|
Левая рука |28 см| |27 см| |-1 см|
Правая рука |28 см| |27 см| |-1 см|
Талия |68 см| |65-66 см| |-2,5 см|
Живот |79 см| |77 см| |-2 см|
Бёдра |93 см| |91 см| |-2 см|
Левая нога |53 см| |53 см| -
Правая нога |53 см| |53 см| -
Продолжаю есть все, но в маленьких количествах; делаю зарядку каждый день по 30 минут; массаж сухой щеткой и банками + обертывания.
Добавить Комментарий
03 октября 2022
Добавить Комментарий
02 октября 2022
My breakfast 🌞
Day 4
_____________
✔️Печень куриная 85 г/146 ккал
✔️Гречка отварная 88 г/106 ккал
✔️Квашеная капуста 103 г/21 ккал
Добавить Комментарий
01 октября 2022
My breakfast 🌞
Day 3
_____________
✔️Овсянка 173 г/179 ккал
✔️2 Вареных яйца 136 ккал
✔️Сливочное масло 6 г/43 ккал
✔️Вареная свекла 130 г/57 ккал
Добавить Комментарий
catalina21sulyma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю