Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atakangumuss
Журнал
atakangumuss- Журнал
Параметры Пользователя atakangumuss
|
История Веса
6 до 10 из 41
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
14 июля 2018
Gaziantepe gelince anneyi boş bırakmamanın sonuçları:) Bu baslangicti daha tepsiyi bitiremedim, ama calismalarimiz tum hiziyla devam ediyor (+ resmi tam ayarlayamadim )
(49 комментарий)
30 июня 2018
Merhabalar, Crossfit ile ilgilenen bay ve bayan arkadaşlarıma geçen cuma uygulayıp beğendiğim bir programı paylaşmak istedim.
"THE 300"
For time
25 pull-ups
50 deadlift ( 135-95 lbs )
50 push-ups
50 box jumps
50 floor wipers
50 kettlebell clean and pres
25 pull-ups
Hareketleri bilmeyenler youtube'de the 300 diye aratıp videoyu bulabilirler.
Ortalama 20-25 dakikada bitmesi gerekiyor :)
(13 комментарий)
30 июня 2018
Yulaf+bitter cikolatali puding+muz+ceviz+findik parcalari. kalorisini bilmiyorum :) ve sağlıksız :)
(53 комментарий)
30 июня 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
0 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(21 комментарий)
Набралось 0,5 кг за Неделю
29 июня 2018
Selamlar tekrardan :)
Akşama spor, yemek, duş vs. gibi işlerden unuturum diye biraz erken yazıyorum. 30-01 tarihinde gerçekleşecek olan üniversite sınavlarına girecek olan canım kardeşlerime en içten dileklerimle başarılar ve çocukları sınava girecek olan ebeveyn arkadaşlarıma da teşekkürlerimi sunup sabırlar diliyorum :)
Gençlere tavsiye, sınavınız iyide geçse kötüde geçse dert etmeyin, bu sadece bir sınav, hayatın daha çok başındasınız daha çok sınavlar ile karşılacaksınız.
Ailelere tavsiye, sınavları iyide geçse kötüde geçse evlatlarınıza desteğinizi esirgemeyin.
(26 комментарий)
atakangumuss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
