Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ar4i_a
Журнал
ar4i_a- Журнал
Параметры Пользователя ar4i_a
|
История Веса
6 до 10 из 54
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
08 декабря 2019
На завтрак мясной рулет в лаваше, в обед отварной картофель с курицей, на ужин вареные всмятку яйца с овощами!) Перекусы орешки, ну и сыр был с хлебцами)))))
Добавить Комментарий
06 декабря 2019
Все так же 1600 ккал! На завтрак супер вкусная и низкокалорийная банница! В обед винегрет без картофеля, мясо и булгур, а на ужин запеченный хек с овощами!!!!)))))
(4 комментарий)
05 декабря 2019
Сегодня дела обстоят лучше! Рацион на 1600 ккал, много шагов и прекрасное настроение!!!
Добавить Комментарий
04 декабря 2019
Сегодня шагов мало, совсем нет сил после работы....Но режим питания не нарушаю!
Добавить Комментарий
03 декабря 2019
Вчера был неплохой день!))) И ела я по расписанию, и тренировка была, и шагов норма)))))) Все на 1600 ккал) Главное не останавливаться!
Добавить Комментарий
ar4i_a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
