Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
Vellkirian- Журнал
Параметры Пользователя Vellkirian
|
История Веса
6 до 10 из 152
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
06 ноября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
67,5 кг
18,7 кг
3,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
12 сентября 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,3 кг
17,9 кг
4,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
17 августа 2020
Сдала сегодня анализы. Эх, лучше бы я этого не делала))
Что имеем? Повышенный холестерин 7.46 при верхней границе в 5.2.
Повышенные эритроциты, чутка пониженный гемоглобин, пониженный средний объем тромбоцитов.
Конечно, я не врач. Но почти все показатели говорят об обезвоживании или же проблемах с сердечком.
Что буду делать дальше? Буду потихоньку увеличивать в рационе дозу овощей. За жирами гнаться не буду и с мясом немного подзавяжу. По крайней мере, не буду есть его два и больше раз в день.
Насчёт воды сложно сделать какие-то выводы, т.к. за день объективно выпиваю больше двух литров. Как пить ещё больше - не в курсе.
В общем, даю себе послабления. От кето отхожу, но низкоуглеводки планирую придерживаться и дальше.
Спасибо, если дочитали!
Из хороших новостей - сегодня первый день работы моего тренажёрного зала. Успела потренироваться 💪
(2 комментарий)
17 августа 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,2 кг
18 кг
4,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
16 августа 2020
Снова я с небольшим отчётом.
Отвесы очень радуют. Такого маленького веса в 2020 у меня не было. Вместе с тем появились опасения, что кето может так себе отразиться на моих почках, с которыми не все шикарно. В общем, полдня читала ужасы о том, как у людей начинали выходить или наоборот появлялись камни. Много думала и надумала завтра с утра сделать общий анализ крови и уже от него отталкиваться, что делать дальше.
Опять же есть вероятность, что на этой неделе мне надо будет пройти медосмотр для новой работы. Очень не хочу, чтобы питание как-то отразилось на анализах.
В общем, как-то так. Посмотрим, что будет дальше.
(4 комментарий)
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
