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19 мая 2020
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18 мая 2020
Hace casi año y medio con y con 14 kilos más no pensaba y me veía capaz de llegar hasta aquí, ha costado pero con mucha ayuda al principio lo más difícil con la ayuda de un nutricionista, no quería dietas sólo quería aprender a comer bien y la verdad que eso he hecho nunca me hubiera imaginado que iba a comer tanta verdura y fruta de maneras tan diferentes y lo ricas que están porque yo era de filete todos los días, pasta, arroz, claro eso para comer y luego en la noche pues ya ni os cuento (comida basura día si día no...). Cuando llegue a los 60 deje el nutricionista y por mi misma he conseguido a parte de mantenerme bajar un poquito. En fin que hoy me he levantado y como me he sentido tan orgullosa y feliz lo quería compartir 😊😊
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,8 кг
3,2 кг
1,8 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Потеряно 1,4 кг за Неделю
16 мая 2020
Hoy cenamos pizza que es sábado, que me lo merezco, que me lo he ganado y no me voy a sentir mal por ello... de lo malo malo es casera y con harina integral pavo atún piña etc 😋😋
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14 мая 2020
(1 комментарий)
13 мая 2020
Una buena ensalada para terminar el dia y yogur con un poco de melocotón 😝
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Jenny_16b-Изменение Веса
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