Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmilyD1037
Журнал
EmilyD1037- Журнал
Параметры Пользователя EmilyD1037
|
История Веса
6 до 10 из 30
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
16 февраля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,3 кг
1,4 кг
12,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
12 февраля 2023
Sun. Feb. 12, 2023
A new week is beginning, planning to make it a good one!
Last week was a little productive. I went to the gym once,
walked 10 min on the treadmill and did 20 min in the pool.
My weight has stayed pretty much the same this week, which I
am happy to see. I don't mind losing slowly but I hate to have
to go back and lose the same weight over again. I did go thru
a struggle this week, obsessing over losing and not being able
to curb my eating. It is a normal occurrence for me, but was
hoping to not get triggered this time. I stepped back for a couple
of days and feel better now.
This week's plans are :
Daily weigh-ins
Menu plans and prep as I can
Gym for treadmill and pool MWF
TuTh Home weights and recumbent
Continue to work my sleep program (7 hr. average daily)
I finally chose my "word" for the year. Took me long enough. ;-)
My word is "perseverance". When looking for a different book, I found
a book by Julia Cameron that sounded interesting. When I sat down
to look at it, I found that the title included ... The Art of
Perseverance. Sounds like a plan. ;-)
This week's first soup is a Tuscan sausage, bean, and kale soup.
It is yummy and am looking forward to lunch all week. My son-in-law
made me a loaf of whole wheat bread and it is delicious with the soup.
It has been really nice this week so I am hoping to get some sun time.
Vitals are mostly good. Blood pressure is still too high.
Perseverance ... the name of the game !
(1 комментарий)
12 февраля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,6 кг
1,0 кг
12,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
12 февраля 2023
Tuscan Sausage, Bean, and Kale soup with
homemade ww bread from my SIL
(1 комментарий)
07 февраля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,3 кг
1,4 кг
12,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 5,1 кг за Неделю
EmilyD1037-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю