Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bronze60
Журнал
Bronze60- Журнал
Параметры Пользователя Bronze60
|
История Веса
6 до 10 из 40
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
01 декабря 2009
I'm following a diet from a magazine the roughly fits into the WW constraints but is a real challenge. It's a 3-weeker, let's see if it can get me moving (before it kills me).
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,9 кг
5,0 кг
8,2 кг
100%
(1 комментарий)
Потеряно 0,2 кг за Неделю
18 ноября 2009
Spent a weekend in Phuket, hanging out at a resort - with a buffet! I avoided the starchy things and that seemed to work pretty well. Or maybe it was that I got sick and felt terrible for two days and didn't eat all that much.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,4 кг
4,5 кг
8,6 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,4 кг за Неделю
09 ноября 2009
Well, that took less time than I'd feared. Now to work on getting to the 150s.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
74,8 кг
4,1 кг
9,1 кг
100%
(1 комментарий)
постоянный вес
08 ноября 2009
The whole reduced-calorie plan is just sucking my energy away for dragon boating. Today I had no energy - out in the sun for 2 hours, doing drills for the race in 2 weeks and I was barely keeping up. I have to try to figure out a better balance for training days. I want to get fit AND lose weight. Why does that seem so hard?
Had a chicken salad from Carl's Jr today - took off most of the cheese, all of the croutons and only used about 1 Tbsp of dressing. Don't know how that changes things so I'll just leave it as is and know that at least i'm not under estimating my calories today.
(1 комментарий)
05 ноября 2009
Back at it - for real this time. No, really, I mean it.
I'm working out 6 days a week at least until the dragon boat race on Nov 21st. This is my second week at it and my first week at being focused on keeping my calorie intake between 1200 and 1600 kcals.
I'm aiming for 1400 on the days I work out since my BMR is 1468 so I'll eat to keep myself alive and then exercise to burn fat (and build muscle).
I've got actual little muscles now but you can't really see them under the padding.
(2 комментарий)
Bronze60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
