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24 августа 2015
Boa noiteeee!!!
graças a DEUS, mais um dia terminando e euzinha com a consciência tranquila por ter vencido mais um diaaaaaa, sem recaídas ou vontades mirabolantes.... Hoje não tive vontade de matar ninguém.... kkkkkkk . foi um dia tranquilo sem muita fome... fiz minha caminhada com sucesso, corri cerca de 1 KM o que me deixou muito feliz, afinal ultimamente minha vida se resumia em filmes, ou seja, não saia do meu quarto... EM FIM VIVAAA A VIDAAAA!!!!
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22 августа 2015
boa tarde lindos e lindas!!!
Hoje estou meio que frustrada, não fiz atividade física devido a uma cólica filha da ..... e achei que exagerei no carboidrato, estou na dieta DUKAN.. ESTOU COM MEDO DE TER PISADO NA BOLA DEVIDO AO VALOR DO CARB CONSUMIDO... ERREI MUITO PESSOAS???... TRISTE. não quero errar, sabe estou a 6 dias na dieta seguindo arrisca... BJSSSS
(6 комментарий)
22 августа 2015
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
119 кг
5,2 кг
25 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 2,3 кг за Неделю
21 августа 2015
Boa noite galerinha!!!!!!!!
Só tenho a agradecer a DEUS e as pessoas que me apoiam para que eu tenha uma vida saudável... Muito feliz com o desempenho que estou tendo, a luta contra as guloseimas não é fácil, mas percebi que não é impossível resistir... Mais uma semana fechada com sucessooo, assim quero permanecer!
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18 августа 2015
Bom Diaaaa!!! segundo dia da deita DUKAN , muito animada com apoio e dicas da minha mais nova amiga ERIKA MORAIS, que me mostrou os benefícios da dieta e também as cautelas que devo tomar ao inicia-la. Até o momento não estou vendo dificuldade em cortar os carboidratos. Estou muito confiante e animada a levar uma vida saudável e consciente dos meus atos.. MIRIAN BARBOSA minha linda muito obrigada por sempre estar comigo, ate mesmo as broncas que as vezes me da. Em fim agradeço a DEUS e as pessoas maravilhosas que colocam em minha vidaa... #DEUSNAFRENTE#
(6 комментарий)
210989edi-Изменение Веса
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