Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alice_F
Журнал
Alice_F- Журнал
Параметры Пользователя Alice_F
|
История Веса
1 до 5 из 11
Страница:
1
2
3
Следующая
31 августа 2018
Совсем забыла отчитаться за сегодня.
День четвертый.
На день 4 яйца и как обычно овощи.
Фоткать не стала, думаю все знают как это все выглядит =))
Добавить Комментарий
29 августа 2018
День третий. Полкило творога и овощи.
Весь день ем творог и чтобы разнообразить на ужин перемешала творог с огурцом, зеленью и чесноком, нарезала овощей в прикуску, получилось неожиданно вкусно)
Добавить Комментарий
28 августа 2018
День второй.
Литр кефира + 250 гр овощей.
Я распределаю дневной рацион по часам, ем с 11 до 19 каждые 2 часа, получается 5 приемов. По количеству овощей у меня получается больше чем рекомендовано, но это же овощи, их много не бывает) Пока не го́лодно)
Добавить Комментарий
28 августа 2018
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80 кг
0 кг
24 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
27 августа 2018
Не слишком аппетитно, да и одну картошку целый день есть сложно. Из 5 положенных на день осилила только 3, и то последние помяла в пюре. В первые 10 дней диеты адвоката нужно добавлять в жесткий рацион овощи, поэтому сделала простой салат, без заправки
(8 комментарий)
Alice_F-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
