Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zavodik38
zavodik38
Присоединился Октябрь 2013
Публикации
55
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
122 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
Текущий вес
128,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
67 кг
Еще предстоит сделать:
61,7 кг
Подписаться
Я - женщина, возраст средний, ощущаю себя на 38. Хочу быть 67 кг, быстро бегать, много ходить. У меня двое детей. За жизнь воспитала очень много чужих детей. Люблю ездить на машине, путешествовать. Обожаю море. Не могу без него.
Люблю готовить, (в моей ситуации, наверное, это минус).
zavodik38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Tinria
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Mari0108
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Vvviko
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Ladoshki-koshki
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
zavodik38- Кулинарная Книга
Калории: 170ккал | Жир: 1,38г | Углев: 14,84г | Белк: 23,95г
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
zavodik38 Последние Продукты и Упражнения
Капуста Квашеная с Морковью
Огурец (с Кожурой)
Свиная Отбивная
Плавание (Умеренное)
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотр Телевизора
Просмотреть Диетический Календарь