yin殷 - Пользователь

yin殷

Присоединился Октябрь 2020

Публикации

320

Подписки

Подписчики

254

История Веса

Начальный Вес

73 кг

Потеряно до сих пор: 7 кг

Текущий вес

66 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

63 кг

Еще предстоит сделать: 3 кг

----增肌減脂人生----
2020年1月-79kg(巔峰)
2020年3月-71kg(錯誤減肥節食餐餐水煮體重卡住不降)
2020年8月-74kg(中間正常吃放棄減肥)
2020年10月-73kg(開始上健身房運動,只做有氧)
2020年11月-71kg(開始上教練課,開始了解飲食跟重訓)
2021年1月-65kg(遇到停滯期,卡住中....)

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	chia ling0519
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	youlife
	Последнее взвешивание: Набралось 1,4 кг за Неделю

	尼歐NEO
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	zona98
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

yin殷 Последние Продукты и Упражнения

	蒜味雞腿排
	Куриные Голени
	Беговая Дорожка
	Эллипсоид

Просмотреть Диетический Календарь