Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitor winchester
vitor winchester
Присоединился Январь 2015
Публикации
8
Подписки
4
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
76 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
73 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
15 кг
Подписаться
tenho 18 anos , não trabalho , só estudo , bom quando era criança era bem magro , ai fui crescendo e fui engordando , já fiz muitos e muitos regimes , um deles perdi somente 8 quilos, o meu sonho e ter uma barriga tanquinho até o final do ano , junto com musculação também, quero ficar chapado mesmo e não messo esforços , como ainda estou de férias estou fazendo exercícios físicos todos os dias , caminhada intensa de 40 minutos pela manhã e ainda mais 1h30min a tarde de exercicio aerobico intenso, sou viciado em beber aguá , bebo de 2 até 6 ou 7 litros de água se puder, também sou viciado naquelas pastilhas de hortelã e sucos e refrigerantes, mas que tou deixando meio de lado agora, não gosto de fazer exercícios mais faço mesmo assim, e que chegue resultados da minha meta de 12 quilos... assim espero
vitor winchester-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
richardpenha
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Pamela renelian
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Mi_HtadoRock
Последнее взвешивание:
постоянный вес
BhuvanaG
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
vitor winchester Последние Продукты и Упражнения
Белый Попкорн с Маслом
Яблоко
Feijão Carioca
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Прыжки на Скакалке
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь