Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
viktoriazudina
viktoriazudina
Присоединился Январь 2021
Публикации
102
Подписки
1
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
Текущий вес
60 кг
Исполнение:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
5 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Вика, ко мне можно на "ты" 😉
Максимальный вес 85 кг, минимальный 50 кг.
Мне 30 лет. Последние лет 7 страдаю лишним весом.
В итоге после рождения ребенка, в 2019 году,испугавшись, что наберу еще немало, взяла себя в руки и начала худеть. За 10 месяцев похудела на 28 кг. Худела на 1200 ккал+ кормила грудью, много ходила пешком с коляской, собакой, по вечерам делала планку.
Естественно...Сорвалась и наела за пол года 10 кг😕
После нг 2021 года взята цель похудеть, сначала до 55 кг, потом до 50 кг и удержать вес.
Питаюсь на 1700 ккал, стараюсь есть так, чтобы белков, углеводов и жиров было одинаковое процентное соотношение. Или чтоб углеводов было меньше всего. Ищу поддержку и единомышленников. Так же буду рада полезным советам и простого общения))
viktoriazudina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
viktoriazudina Последние Продукты и Упражнения
Помидоры
Огурец (с Кожурой)
Горчица Русская
Приготовление Пищи
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь