vikki69! - Пользователь

vikki69!

Присоединился Январь 2020

Публикации

155

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62,3 кг

Потеряно до сих пор: 7 кг

Текущий вес

55,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

54,4 кг

Еще предстоит сделать: 0,9 кг

vikki69!-Изменение Веса

	Strong_D
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Голодные глаза
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	kopteva2406
	Последнее взвешивание: Набралось 1,6 кг за Неделю

	Len4ikKovaleva
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 486ккал | Жир: 18,50г | Углев: 52,47г | Белк: 29,25г

Отличный завтрак.

Калории: 151ккал | Жир: 5,14г | Углев: 22,10г | Белк: 7,47г

Панкейки мини из овсяной муки.

Калории: 173ккал | Жир: 2,77г | Углев: 32,56г | Белк: 6,79г

Вкусные диетические панкейки.

Калории: 161ккал | Жир: 3,11г | Углев: 35,72г | Белк: 5,45г

Вкусный, а главное очень простой рецепт.

	Филе Куриное без Кожи
	Лук Репчатый
	Шампиньоны Жареные
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч