Всем привет!
Я Вероника, мне 27. Рост 170 и начинаю худеть с 84кг.
После рождения доки выдался тяжёлый год и вес пошёл вверх.
Раньше я уже здесь худела на 9 кг, теперь нужно сделать 14 кг. а лучше 19) Но это как пойдёт.
Дала себе срок - до осени. По 1 кг в неделю, думаю, реальный результат.
Но с физической нагрузкой у меня не очень. Буду брать в основном диетой.
Я сижу на дефиците калорий (1700 ккал)
Да поможет нам Дарвин, девочки и мальчики)