Всем привет!меня зовут Наталья ,мне 31 год ,рост 165, текущий вес 59,4 кг(желаемый вес 53 кг),вела малоактивный (сидячий)образ жизни,буду стараться привести мышцы в порядок с помощью физ. упражнений
тут совсем недавно,очень хочу научиться правильно питаться и повысить свой уровень активности,чтобы моя фигура только радовала меня и окружающих)Буду рада вашим рекомендациям и советам)