tomhirt - Пользователь

tomhirt

Присоединился Январь 2010

Публикации

128

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

89,4 кг

Потеряно до сих пор: 0,3 кг

Текущий вес

89,7 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 8,0 кг

With the help of Fatsecret, I was able to zero in on the nutrition requirements set by P90x. Together, with great exercise and nutrition I was able to lose 40 lbs in 90 days. I no longer count calories, but I still journal my food to make sure I'm getting enough protein and watch my overall progress.

tomhirt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	DrBHenderson
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	lilrunner
	(видят только подписчики)

	33chardeway
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	BeautiBabe
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

tomhirt Последние Продукты и Упражнения

	Cool Ranch Tortilla Chips
	Ultimate Margarita - Rocks
	Фахита с Говядиной и Овощами
	Пилатес
	Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
	Бадминтон с Мячом

Просмотреть Диетический Календарь