tigress86 - Пользователь

tigress86

Присоединился Февраль 2014

Публикации

423

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

70,1 кг

Потеряно до сих пор: 5,2 кг

Текущий вес

64,9 кг
Исполнение: Набралось 7,7 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 4,9 кг

tigress86-Изменение Веса

	mishu.
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	Екатерина0106
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	Malefisenta_666_
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	ryzhik_86
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 250ккал | Жир: 4,48г | Углев: 6,04г | Белк: 43,79г

Вкусные и полезные котлетки из курицы.

Калории: 232ккал | Жир: 9,95г | Углев: 1,32г | Белк: 32,37г

Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.

Калории: 348ккал | Жир: 11,25г | Углев: 20,23г | Белк: 40,31г

Необычным и вкусным рецептом.

Калории: 334ккал | Жир: 10,70г | Углев: 48,17г | Белк: 13,30г

Вегетарианский оливье без яиц, мяса и майонеза.

	Красные Помидоры
	Мёд
	Овсяная Каша на Молоке
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Пресс
	Круговая Тренировка