Sempre tive tendência a engordar, desde pequena já sentia isso. As amigas eram magrinhas, e eu sempre tive uma barriguinha. Mas nada que me incomodasse muito.

Depois que me formei na faculdade, comecei a trabalhar pesado, muitas vezes trazia serviço pra casa, horas-extras sábados, domingos, feriados. Resultado: Dedicação 100% ao trabalho ZERO% a mim mesma. Estava num período de total desleixo da minha parte comigo mesma... E autoestima no fundo do poço.

Com os médicos eu até dizia de brincadeira que era perseguição, pois todos eles vinham com o mesmo papo: "você precisa de dieta e exercício físico". Até a minha dentista entrou nessa. Dentista me falando pra fazer exercício?? Peraí!!!

Demorou para cair a ficha...
Mas quando caiu, meus exames de saúde já estavam todos alterados, diagnóstico de pressão alta, glicose na "tábua da beirada" com 99, colesterol alto. Isso fora os problemas recorrentes e insistentes: infecção urinária, candidíase, gastrite,... Minha nossa! Eu tenho menos de 30 anos... Nesse ritmo não vai dar pra levar a vida numa boa!

Tomei coragem e subi na balança. Desde a última dieta, eu havia engordado 10 kg, e olha que eu estava muito longe de ser "magrinha".

Demorou, mas tomei a minha decisão: Chega! Chega de engordar e emagrecer. Preciso decidir o que eu quero da vida, se é ficar gordinha, com pressão alta e diabetes, ou se levarei uma vida de "ALIMENTAÇÃO DE VERDADE" e viverei com mais saúde e mais bem disposta.

Hoje tenho isso bem definido na minha cabeça e sei o que eu quero para mim. Espero jamais esquecer: "NÃO É DIETA, É ESTRATÉGIA" A.F.

Quero ser, também, uma vencedora!