Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamiyuwono
tamiyuwono
Присоединился Август 2018
Публикации
139
Подписки
34
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
Текущий вес
73,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
Подписаться
Forever young is a mindset, that's what I aim to be.
The older you are doesn't mean you're less productive,
The older you are doesn't mean you're less being active
In fact being young is a state of mind, not the number of birthdays that you have.
A person is sharpened by his/her habit.
Good habit is good, that what makes a person be a real good person.
____________________________________________________________________________
In order to remind myself of my goal,
I aim to reach my goal weight near the end of this year,
Here are the scenarios:
Best Case: Lose 4 kgs/month: August 2020
Base Case: Lose 3 kgs.month: September 2020
Worst Case: Lose 2 kgs/month: November 2020
Wish me luck!
And oh, I also manage some FatSecret Challenges
12 Weeks Losing Weight Together in 2020 (Jan-Mar 2020)
12 Weeks Losing Weight Together in 2020 #2 (Apr-June 2020) [ONGOING]
What I love about Fatsecret community is how positive and supportive they are, please feel free to connect with me, I'd love to.
Ciao
tamiyuwono-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lilatulmaghfiroh
Последнее взвешивание:
постоянный вес
kissangelgirl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Via Silvia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
atfdl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
tamiyuwono- Кулинарная Книга
Калории: 165ккал | Жир: 7,25г | Углев: 2,42г | Белк: 23,20г
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
tamiyuwono Последние Продукты и Упражнения
Rengginang
Оливковое Масло
Orange Juice
Фитнес
HIIT
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь