svetlana1974 - Пользователь

svetlana1974

Присоединился Январь 2015

Публикации

441

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65,5 кг

Потеряно до сих пор: 1,1 кг

Текущий вес

64,4 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

57,5 кг

Еще предстоит сделать: 6,9 кг

svetlana1974-Изменение Веса

	Evseushka1989
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Калории: 130ккал | Жир: 4,06г | Углев: 5,89г | Белк: 16,79г

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Калории: 228ккал | Жир: 1,96г | Углев: 45,22г | Белк: 7,56г

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Калории: 113ккал | Жир: 1,52г | Углев: 9,10г | Белк: 15,09г

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Калории: 49ккал | Жир: 2,27г | Углев: 2,38г | Белк: 5,18г

Оладьи из куриной печени с отрубями.