svetbo - Пользователь

svetbo

Присоединился Февраль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

110,9 кг

Потеряно до сих пор: 3,7 кг

Текущий вес

107,2 кг
Исполнение: Потеряно 1,7 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 37,2 кг

Всем, привет!Меня зовут Светлана.Мне 46 лет.Живу в Москве. Заходов на похудение было как в сказке(1001), может и больше(кто же их считал). Вес был разный от 90(после рождения ребенка) до 135. Сейчас начала со 110.9. Надеюсь на лучшее! Всем удачи и терпения. Заходите в гости)))

svetbo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	yolkin
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	Анчоус12
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Клыкова Ирина
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Varvara.Vladimirovna
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

svetbo- Кулинарная Книга

Калории: 348ккал | Жир: 11,25г | Углев: 20,23г | Белк: 40,31г

Белковый Рулет

Необычным и вкусным рецептом.

Калории: 384ккал | Жир: 8,69г | Углев: 29,87г | Белк: 45,42г

Сырники для Спортсмена

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

Калории: 83ккал | Жир: 2,44г | Углев: 7,78г | Белк: 8,07г

Рулетики из Баклажанов с Творогом

Красивая и полезная закуска.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

svetbo Последние Продукты и Упражнения

	Сиртаки
	Красная Фасоль Консервированная
	Куриное Филе
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)

Просмотреть Диетический Календарь